mamfaat tomat untuk kesehatan

Tomat merupakan jenis dari golongan solanaceae berasal dari america tengah dan america selatan , pohon tomat dapat mencapai 1 sampai 3 meter

Tomat memiliki beragam jenis, antara lain tomat gondala dengan bentuk buah lonjong. Jenis tomat ini biasa di jadikan saos, tomat gronala bentuknya bulat dan pangkal buah mendatar, jenis ini bisa di kosumsi langsung.

image

Buah tomat memiliki kandungan yang sangat bermamfaat bagi kesehatan, terutama bagi kesehatan jantung, dan banyak pula di gunakan untuk produk kecantikan

Nilai zat gizi yg terkandung dalam tomato:

1, karbonhidrat  4 gr

2, serat diet         1 gr

3, energi               75 kj

4, lemak                0,2 gr

5, gula                   2,6 gr

6, protein              1 gr

7, vit-C                    13 gr

8, air                         95 gr

image

Dari kandungan gizi yang dimiliki, buah tomat sangat bermamfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Tomat juga bisa menambah nafsu makan sebab buah ini mengandung vitamin C, saat keta lelah, dianjurkan makan tomat karena tomat dapat mengembalikan stamina tubuh.

Tomat juga bisa mengatasi masalah penyakit kanker, fungsi tomat di sini akan menghambat sel sel kanker, seperti payudara, rahim dan prostat. Tomatpun memberi mamfaat menghindari kita dari penyakit usus buntu. Seiring bertambahnya usia seseorang penglihatan juga mengalami penurunan, buah tomat juga bisa berperan dalam hal menghambat kerusakan penglihatan mata.

Selain itu tomat juga bisa menyehatkan ginjal dan hati. Mengatasi sembelit, diare dan buang air besar, untuk masalah yg dialami pria kukurangan sperma, tomat bisa menjadi solusi karna tomat dapat meningkatkan produksi sperma. Dan tomat juga bisa bermamfaat untuk diet karena tomat bisa megurangi lemak yang tertimbun dalam tubuh sehingga berat badan dapat normal. Tomat bisa menghilangkan jrrawat,  asal mengkonsumsi tomat secara teratur,  Selesai, sumber pustaka,     trim

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s